Unsere Welt verändert sich ständig und verlangt von uns, dass wir uns immer wieder neu anpassen, um mithalten zu können. Neues auszuprobieren ist nicht nur eine Notwendigkeit, sondern hat auch viele gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel wollen wir auf diese Vorteile näher eingehen und aufzeigen, warum es sich für dich lohnt, immer wieder die Komfortzone zu verlassen.
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2. Warum Abwechslung fit hält
Unser Gehirn tendiert dazu, in bekannten Mustern zu arbeiten - gerade wenn wir uns ausschließlich in vertrauten Situationen bewegen. Das kann dazu führen, dass es schnell in eine Art "Ruhezustand" gerät und nicht mehr von uns gefordert wird. Indem du immer wieder Neues ausprobierst, trainierst du dein Gehirn. Du stellst dich auf neue Situationen ein und lernst, neue Probleme zu lösen. Das hält dich fit und fördert zugleich deine Kreativität und neue Denkweisen.
3. Neue Leute, neue Erfahrungen
Wann hast du das letzte Mal deine Komfortzone verlassen? Erweitere deinen Horizont und überzeuge dich selbst, dass du neuen Herausforderungen durchaus gewachsen bist. Das stärkt dein Selbstvertrauen und bereichert dein Leben. Durch das Entdecken neuer Interessen und
Kennenlernen neuer Leute findest du dich rasch in Situationen wieder, die dich wachsen lassen und dein Leben bereichern.
Neue Leute kennenlernen mit GemeinsamErleben
Es ist manchmal gar nicht so einfach, Leute kennenzulernen, die die gleichen Interessen haben wie man selbst. Oder die überhaupt offen für neue Bekanntschaften sind. Deshalb gibt es Freizeitplattformen wie GemeinsamErleben. Hier lernst du Menschen ganz entspannt über gemeinsame Freizeitaktivitäten kennen. Wie das genau funktioniert, haben wir in diesem Artikel für dich zusammengefasst.
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4. Sport & Bewegung zur Burnout Prävention
Neues auszuprobieren hält nicht nur unser Gehirn fit, sondern auch unseren Körper und unsere Psyche gesund und vital. Dein Alltag ist Stress pur? Regelmäßiger
Sport und Bewegung helfen nicht nur abzunehmen, sondern auch Stress abzubauen sowie Burnout und Depressionen vorzubeugen. und die Symptome einiger Arten von Depressionen zu verringern
[1]. Und weil es gemeinsam einfach mehr Spaß macht und es leichter fällt, sich in der Gruppe zum Sport zu motivieren, ist es immer eine gute Idee, sich Mitstreiter für die Sporteinheit zu suchen.
Auch ein funktionierendes soziales Netzwerk ist ein wichtiger Faktor in der Burnout-Prävention. Gemeinsame Unternehmungen mit Freunden bieten dir einen notwendigen Ausgleich zum hektischen Arbeitsleben.
“Ich habe mich angemeldet, da ich klettern lernen wollte. Ich hatte extreme Höhenangst. Bei GemeinsamErleben habe ich jemanden kennengelernt, der sehr erfahren ist und mir mit viel Geduld und Zeit die Angst genommen hat.
Beim ersten Klettern ging es nicht höher als 1,5 Meter. 😅 Nach zehn Monaten bin ich im Vorstieg 5a, 16 Meter geklettert. 🥰 Die Drachenwand war mein dritter Klettersteig und die Hängebrücke hatte meinen größten Respekt. Auch das haben wir zu zweit mit viel Mut und Ruhe geschafft.
Ich hatte das Glück, jemanden kennenzulernen, der gerne sein Wissen kompetent, empathisch und mit viel Feingefühl weitergibt.
Ich würd jedem empfehlen: Traut's euch und habt viel Spaß 🌈✨️❤️”
Mareike, Mitglied von GemeinsamErleben
5. Was macht GemeinsamErleben zum idealen Verbündeten, um Neues auszuprobieren?
Du hast dich entschieden,
neue Freizeitaktivitäten auszuprobieren, aber du weißt nicht genau, wonach du suchst? GemeinsamErleben holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Mit unserer App setzen wir einen klaren Fokus darauf, Menschen offline im realen Leben zusammenzubringen, indem wir sie online über ihre Freizeitinteressen vernetzen. Egal ob du gerne wanderst, kletterst, tanzt oder läufst - auf GemeinsamErleben findest du garantiert neue Leute, mit denen sich der Schweinehund gemeinsam überwinden lässt.
Neue Erlebnisse bereichern das Leben und helfen dir dabei, dich persönlich weiterzuentwickeln. Außerdem kann das Ausprobieren neuer Dinge dazu beitragen, dass du dich jung und vital fühlst, weil es dich vor Monotonie bewahrt und dir zeigt, wie viel das Leben zu bieten hat. Apps wie GemeinsamErleben sind ideale Verbündete, um den Schritt ins nächste Abenteuer zu wagen und dabei auf Gleichgesinnte zu treffen, die vielleicht sogar Freunde fürs Leben werden.
