Kennst du das: Du schaust die Nachrichten, oder liest die Schlagzeilen des Tages und schon hast du das Gefühl, dass die Welt gerade untergeht. Und, dass du rein gar nichts dagegen tun kannst. Wir kennen das auch. Und weißt du was? Du kannst etwas dagegen tun! Wenn du dich nicht auf die Dinge konzentrierst, die du nicht ändern kannst, sondern deine Aufmerksamkeit auf die Sachen richtest, die du beeinflussen kannst - im Kleinen und um dich herum - dann kannst du ganz aktiv die Welt ein kleines Stück besser machen.
Die neue Community “Gutes tun” ist unsere Antwort auf steigende Einsamkeit, soziale Missstände und die Hilferufe unseres Planeten. Sie ist eine von über 70 Themen-Communitys von GemeinsamErleben. Bei “Gutes tun” findest du sinnvolle Aktivitäten und Gleichgesinnte, die sich ebenfalls engagieren möchten. Erfahre in unserem Blogartikel, warum und wie du gemeinsam mit anderen Gutes tun kannst. ❤️
Wie kann ich mich sozial engagieren?
Freiwilligenarbeit, soziales Engagement und gegenseitige Hilfe stehen hoch im Kurs: In Österreich engagieren sich sogar 49 Prozent der Bevölkerung über 15 Jahren in irgendeiner Form freiwillig. Das sind rund 3,7 Millionen Menschen![1] Sie sind zum Beispiel in Vereinen, Organisationen oder in der Nachbarschaftshilfe aktiv. Man muss aber nicht gleich einer Organisation beitreten, im Ausland helfen oder im Rettungswagen mitfahren, wenn man etwas Gutes tun möchte. Es gibt viele sinnvolle Aktivitäten, die denen zugutekommen, die sonst vielleicht unter den Rost fallen. Und das Beste ist: Du kannst dir genau die Aktivitäten aussuchen, die dir liegen und Spaß machen, und du kannst sofort damit anfangen.
Erlebe echtes Gemeinschaftsgefühl, knüpfe Freundschaften und tue dabei etwas Gutes für die Menschen in deiner Region.
Wofür kann ich mich engagieren?
Du willst etwas Gutes tun, weißt aber nicht was? Wir haben ein paar Ideen für gute Taten gesammelt:
- Cleanup/Müllsammel-Aktionen
- Altenheim-Besuche
- Kleidertausch-Partys
- Tierheim-Besuche
- Wandern gegen Einsamkeit
- Sprachunterricht geben / Sprachaustausch
- Laufen für den guten Zweck
In unserer Community gibt es bereits unzählige tolle Aktivitäten und Gruppen, bei denen du direkt mitmachen kannst. Verbinde dich dort einfach mit Leuten aus deiner Nähe, nimm direkt an Aktivitäten teil oder organisiere selbst welche!
Warum sollte man Gutes tun?
Der Nummer 1 Grund, warum man Gutes tun sollte, ist natürlich, dass man dabei jemandem hilft. Sei es Menschen, Tieren oder der Umwelt. Aber das ist nicht alles. Es gibt noch mehr richtig gute Gründe, warum es eine gute Idee ist, gemeinsam etwas Gutes zu tun.
Jemandem zu helfen, lässt außerdem den eigenen Stresspegel sinken und stärkt die Psyche. Dein Körper überschüttet dich dabei nämlich mit Glückshormonen, die dem Stresshormon Cortisol entgegenwirken.[4] Und ganz ehrlich: Ein bisschen weniger Stress in dieser hektischen Zeit, würde uns doch allen gut tun, oder?
Ein Engagement ist ein Pluspunkt im Lebenslauf
Abgesehen von der Hilfe, die du leistest, wenn du etwas Gutes tust und den Glücksgefühlen, die es dir bereitet, verschafft dir Freiwilligenarbeit auch Pluspunkte bei deiner zukünftigen Jobsuche. Du erweiterst mit deinem Engagement deine Kompetenzen, entdeckst deine Stärken, zeigst Motivation und bist bereit, etwas zum Guten zu verändern.
Freiwilligenhilfe erweitert den eigenen Horizont
Wenn du an einer sinnvollen Aktivität teilnimmst, dann hast du mit den anderen Helfer:innen vor allem eines gemeinsam: Ihr wollt helfen. Abgesehen davon seid ihr aber wahrscheinlich ein ziemlich bunter Haufen. Ihr habt unterschiedliche Hintergründe, ein unterschiedliches Alter und vielleicht auch eine unterschiedliche Herkunft. Jede:r von euch hat eine andere Geschichte zu erzählen und gemeinsam fügt ihr eine weitere hinzu, die ihr miteinander erlebt: Ihr erlebt, wie es ist, wenn jemand Hilfe braucht und wie es ist, helfen zu können. Diese Erfahrung wird euren Horizont erweitern und euch fest zusammenschweißen.
Welche Aktivität passt zu mir?
Du bist jetzt fest entschlossen und willst etwas Gutes tun? Sehr gut! Jetzt stellt sich nur noch die Frage: Was soll ich tun? Um das zu zu beantworten, kannst du dir folgende Fragen stellen:
- Was ist mir persönlich wichtig?
- Wurde mir schon einmal geholfen, wofür ich sehr dankbar war?
- Kenne ich jemanden, der Hilfe braucht?
Such dir Aktivitäten, zu denen du eine Verbindung hast! Fällt dir zu den Fragen oben nichts ein, dann gehen wir es anders an. Frage dich: Womit kann ich anderen helfen?
Genauer gesagt: Welche Fähigkeiten und Möglichkeiten hast du? Kannst du gut erzählen und zuhören? Dann sind Spaziergänge gegen Einsamkeit oder Besuche im Altenheim genau das Richtige für dich! Oder hast du ein Talent dafür, Partys zu organisieren? Dann schmeiß doch mal eine Kleidertauschparty und hilf so der Umwelt. Hättest du gerne ein Haustier, aber du hast nicht die Möglichkeiten dazu? Viele Tierheime freuen sich über deine Unterstützung. Bist du handwerklich begabt? Dann such dir fleißige Helferlein und unterstützt Bedürftige bei Renovierungsarbeiten. Du siehst also, engagierte Menschen wie du, werden immer gebraucht. 💪
Wo finde ich Mitmacher:innen und sinnvolle Aktivitäten?
Wir hoffen, es brennt dir schon unter den Fingern und du kannst es kaum mehr erwarten, gemeinsam Gutes zu tun. 😃 Mitmacher:innen, die genauso motiviert sind wie du, und Aktivitäten mit Sinn findest du auf GemeinsamErleben, in der Community “Gutes tun”.
Fazit
Wir von GemeinsamErleben sind überzeugt: Wir können leider nicht für Frieden auf der ganzen Welt sorgen. Aber trotzdem sind uns nicht die Hände gebunden! Wenn wir uns in unserem Umfeld engagieren, wenn wir nicht wegschauen, sondern mit anpacken, dann können wir gemeinsam etwas bewirken. Wir können einsamen Menschen zuhören, Spenden für Kinder sammeln, uns um bedürftige Tiere kümmern, Kleider tauschen statt neue zu kaufen, wir können Menschen unterstützen, unsere Sprache zu lernen und das ist erst der Anfang. Mach mit, verbinde dich mit anderen Motivierten in deiner Umgebung, knüpfe Freundschaften und erlebt gemeinsam, wie es sich anfühlt, die Welt ein kleines bisschen besser zu machen.
Quellen:
- https://www.sozialministerium.at/Themen/Soziales/Soziale-Themen/Freiwilliges-Engagement.html
- https://www.swr.de/swr1/rp/programm/warum-helfen-gluecklich-macht-psychologin-anne-boeckler-raettig-100.html
- https://www.meet-campus.de/einsamkeit-ueberwinden-wie-soziales-engagement-helfen-kann/#:~:text=Soziales%20Engagement%20tr%C3%A4gt%20zum%20sozialen,f%C3%B6rdert%20dies%20Empathie%20und%20Mitgef%C3%BChl
- https://www.derstandard.at/story/2000122260362/ehrenamt-warum-helfen-einem-auch-selbst-guttut
